Kebanyakan orang indonesia selalu bergaya hidup mewah, dengan dimanjakan sumber daya alam yang ada, nah kini zaman telah berbeda, semua harus berusaha dengan keras, apalagi saat ini semua orang sudah mengukur dengan materi,

memang uang bukan segala nya tapi segala na memerlukan uang,
mungkin banyak orang sudah lupa dengan kesehatan mereka sendiri
dengan bergaya hidup mewah dan glamour mereka lupa akan kesehatanya sehingga banyak orang yang mengalami stres.

salah satu cara menghilangkan stres yakni :
1. dengan mengatur pola nafas atau lebih dikenal dengan yoga (latihan pernapasan)
read more...